Како до зголемување на мускулна маса?
Физиологија

Како до зголемување на мускулна маса?

Зголемување на мускулна маса (muscle gain) се однесува на зголемување на големината (волуменот) на скелетните мускули т.е. мускулатурата. Апетитот на машката популација кон зголемување на

Read More »
Амино Киселини, односно Аминокиселински Комплекс - Што е тоа?
Суплементација

Amino Acid Complex

Аминокиселински комплекс (Amino Acid Complex) е всушност суплемент кој се состои од повеќе есенцијални и неесенцијални амино киселини потребни за нормален развој на еден организам.

Read More »
Глутамин - Што е тоа и какво дејство има овој суплемент?
Суплементација

L-Glutamine

L-Glutamine е условно есенцијална амино киселина. Ова значи дека покрај внесот на глутамин амино киселината преку исхраната, истата може да се синтетизира (создаде) и во

Read More »
Суплементација

Pre-Workout Supplement

Овој тип на суплемент уште се нарекува и Nitric Oxidе Booster, Pre Workout стимуланс, Pre Workout напиток или пумпач. Pre Workout суплементот е креиран за

Read More »
Што се тоа Протеини, а што Протеински Прашоци?
Суплементација

Protein Shake

Што се тоа протеини и зошто истите понекогаш ни се потребени да ги внесуваме како додаток (суплемент) во исхраната? Протеинот (белковинот) е органско соединение кое

Read More »
Трибулус Терестрис - Што е тоа и какво дејство има?
Суплементација

Tribulus Terrestris Extrat

Во денешно време постојат разновидни производи – суплементи кои воглавно се екстрати, добиени од растението (билката) Трибулус Терестрис (Tribulus Terrestris). Овие екстрати се наменети за

Read More »
Креатин - Што е тоа и како може да влијае врз напредокот во спортот?
Суплементација

Creatine

Креатин (Creatine) е азотно органско соединение (киселина) кое служи за задоволување на потребите за енергија на човекот, примарно кај скелетните мускули. Креатинот е неесенцијален нутриент

Read More »
X